10 remedios de hierbas para la gastritis

La gastritis es una inflamación del revestimiento del estómago. Los remedios naturales para la gastritis incluyen un número de hierbas, cambios en la dieta y reducción del estrés. La mayoría de los remedios caseros para la gastritis son baratos y fáciles de encontrar en la despensa de su cocina o en su tienda local de alimentos.
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¿Qué causa la Gastritis?

La inflamación de la mucosa del estómago puede tener una amplia gama de causas. Infección, el estrés y la dieta pueden causar gastritis. Los medicamentos para el dolor pueden causar gastritis al igual que los trastornos de la alimentación y el alcoholismo. La gastritis puede ser aguda o crónica. Mientras que generalmente se presentan síntomas de la gastritis, a veces no hay síntomas en absoluto. Sin tratamiento, la gastritis puede conducir a úlceras, adelgazamiento de la mucosa del estómago y en casos raros, cáncer. Para la mayoría de las personas, sin embargo, la preocupación más inmediata es el dolor, hinchazón, gases, náuseas y vómitos.

10 hierbas para la Gastritis

Los tratamientos herbolarios son una buena opción para la gastritis. Las hierbas son económicas, fáciles de tomar y muy eficaces. Muchas hierbas son muy suaves también.

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Las hierbas pueden tomarse como un té o en forma de cápsula. Las tinturas de hierbas no se recomiendan para el tratamiento de la gastritis porque el contenido en alcohol puede irritar el revestimiento del estómago ya comprometido. Una ventaja de los tés es que implican el consumo de agua, lo cual es importante para su salud en general y la gastritis en particular.

Para hacer un té de hierbas, coloque una cucharadita de la hierba de su elección en una jarra resistente al calor. Vierta 1 taza de agua casi hirviendo sobre la hierba. Deje que el té repose por 10 minutos. Puede endulzar con miel si lo desea. (Edulcorantes artificiales o azúcares no se recomiendan debido a su tendencia a agravar la gastritis.) El Té puede consumirse caliente o frío, dependiendo de lo que sea más cómodo para usted.

Las hierbas que se prestan especialmente bien para preparar té para la gastritis incluyen:

De jengibre fresco
Menta
Manzanilla
Hinojo
Hierba gatera

La hierba gatera, hinojo y la manzanilla son relajantes y particularmente maravillosas de tomar al acostarse. El Jengibre y la menta son más estimulantes y son un gran té para la mañana. Pero ninguno de estos tienen cafeína por los que lo puede disfrutar a cualquier hora del día.

El té verde es otro té curativo para la gastritis. El té verde sólo debe ser hervido durante dos minutos. Ya que contiene cafeína, se debe evitar durante el día. Esta es una buena alternativa al café, que debe evitarse durante el tratamiento de la gastritis.

El orégano y la cúrcuma son dos excelentes Hierbas antibacterianas y antiinflamatorias que se prestan especialmente para la gastritis causada por la infección. Estos se toman más fácil en forma de cápsula.

El Olmo resbaladizo y la raíz de malvavisco son hierbas mucilaginosas y calmantes para el estómago. Son hierbas suaves y nutritivas. Pueden tomarse en forma de cápsula o como un té, aunque el té se puede sentir algo viscoso si usted no está familiarizados con estas hierbas..

Además de las hierbas para calmar los síntomas y curar la gastritis, es imperativo abordar la causa de la gastritis también.

Gastritis y los medicamentos

Desafortunadamente, hay medicamentos que pueden causar gastritis, incluyendo los analgésicos de venta libre. Discuta alternativas a los medicamentos que pueden estar causando la gastritis con su médico. Si la receta medicamentos le causando la gastritis, busque alivia el dolor de forma natural. La cúrcuma, una de las hierbas usadas para el tratamiento de gastritis, es realmente efectiva para aliviar el dolor y la inflamación de una variedad de causas.

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Gastritis y dieta

Si tiene gastritis, necesitas alimentos que sean nutritivos para el cuerpo y suaves para el estómago.
Alimentos a evitar:

  • Café
  • Chocolate
  • Alcohol
  • Alimentos fritos
  • Azúcar
  • Edulcorantes artificiales
  • Alimentos procesados
  • Productos lácteos grasa alta

Alimentos buenos para la Gastritis

  • Leche Kefir (del tipo que incluye la bacteria L. Casei), combate las infecciones en el intestino.
  • Frutas
  • Verduras
  • Jugos frescos
  • Granos enteros
  • Carnes magras
  • Aceite de coco, que puede matar las bacterias y reducir la inflamación.
  • La miel no es sólo un alimento curativo sino que la miel cruda puede matar las bacterias.
  • Melaza blackstrap es un edulcorante altamente nutritivo.

Suplementos vitamínicos para la Gastritis

  • Complejo B
  • Vitamina C (ascorbato de sodio)
  • Probióticos

Finalmente, es importante cuidar de su salud. Reducir el estrés cuando sea posible y encontrar salidas positivas para el estrés, como ejercicio suave. El sol diario y un montón de descanso también son útiles para su cuerpo y son formas de sanar cualquier condición.

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